Vill ha.. (Yoga)
ASHTANGA VINYASA YOGA: NYBÖRJAREär anpassad för dig som är nybörjare men som sedan tidigare är bekant med kroppslås och grundläggande andningsteknik., du guidas igenom ett nybörjarpass. Passet är cirka en timme och tjugo minuter långt och består av solhälsningar, stående, sittande och avslutande ställningar. Allt du behöver är en yogamatta och bekväma träningskläder. Dvd:n innehåller även bonusmaterial med bland annat kompletterande teknikgenomgång.
Kör ibland lite yoga innan jag ska sova på kvällarna. Man sover som en stock.