Föreläsning om sömn...
Vab här hemma men eftermiddagen bestod av ännu ett besök på spine center. Det var föreläsning om sömn idag, vilket alltid är intressant. Vad man kan göra för försöka få ut mer kvarlitéts sömn på nätterna. Jag sover ju väldigt dåligt av flera anledningar.
Efter föreläsningen så vart det avslappningsövningar innan vi åkte hemåt. Hann bara komma innanför dörren och så sov jag som en stock. Hah. Får hoppas att jag somnar ikväll igen. Det är ju tanken att det är då jag ska sova..
Hoppas det hjälper!